Importance d’une selle adaptée : rachis du cavalier et position à cheval

L'équitation est un art exigeant qui repose essentiellement sur l’harmonie dans le binôme cavalier-monture. Dans cette relation, la selle représente un élément déterminant dans l’assise et la santé du rachis du cavalier. Cet article se propose d’analyser et de comprendre pourquoi le choix d’une selle adaptée à chaque cavalier est essentiel au bien-être du cavalier et au bon exercice de sa pratique équestre.

Pourquoi une selle adaptée est-elle essentielle pour le cavalier ?

Une selle bien ajustée s’avère essentielle au confort et à la sécurité du cavalier Elle assure la posture la plus appropriée à celui-ci et permet de diminuer les risques de douleurs et d’accidents. De plus, si la selle est adaptée, elle favorisera une communication adéquate avec le cheval qui constitue un facteur clé pour toutes les disciplines d'équitation.

Les conséquences d'une selle inadaptée sur le rachis du cavalier

Une selle mal ajustée va entraîner des déséquilibres posturaux engendrant des tensions musculaires et par conséquent des douleurs dans le bas du dos notamment. De plus ces déséquilibres vont affecter la sécurité du cavalier et le rendre plus susceptible de chuter et de se blesser. Par conséquent, il est crucial d’orienter un choix de selle qui respecte le schéma corporel du cavalier afin de préserver la santé de son rachis.

L'impact sur la position à cheval

La conception de la selle impacte directement la position du cavalier. En effet, une selle ajustée permet de se maintenir en position équilibrée facilitant ainsi les aides et permettant une meilleure connexion au cheval. À l’opposé, une selle mal ajustée oblige le cavalier à adopter des positions compensatoires qui vont réduire l’efficacité de son équitation.

Comment choisir une selle adaptée à sa morphologie ?

Le choix d’une selle dépend de plusieurs critères du cavalier :

• La taille du siège : Elle doit correspondre à la morphologie du cavalier pour assurer une assise confortable.

• La forme des quartiers : ils doivent permettre au cavalier de prendre la position naturelle de ses jambes, selon la longueur de son fémur et de la discipline.

• La largeur de l’enfourchure : elle doit être choisie en fonction de la conformation du bassin du cavalier pour ne pas le comprimer.

Il est recommandé de faire vérifier par un professionnel ces nombreux points.

Les caractéristiques d'une selle bien ajustée

• Équilibre : la selle doit être bien centrée et tenir toute seule sur le dos du cheval sans basculement vers l’avant ou vers l’arrière.

• Contact : elle doit permettre un bon contact avec le cheval via le cavalier, sans point de pression excessifs.

• Liberté de mouvement : elle doit permettre au cheval de bouger sans être gêné dans ses mouvements naturels.

L'importance de l'essai avant l'achat

Avant l’achat d’une selle, il convient de l’essayer en situation. Cela permettra de vérifier qu’elle convient à la morphologie du cavalier et du cheval et qu’elle est confortable à l’usage.

Choisir une sa selle est une décision importante pour tout cavalier soucieux de sa santé et de son efficacité à cheval. Une selle bien adaptée préservera le rachis du cavalier, permettra la bonne position et facilitera la communication. Il est donc fondamental de prendre le temps de choisir la selle adaptée aux besoins des cavaliers et de leurs montures.

À retenir :

• Une selle adaptée est essentielle pour la santé du cavalier et du cheval.

• Elle influence directement la position du cavalier et l'efficacité de son équitation.

• Le choix d'une selle doit être personnalisé et effectué avec l'aide de professionnels.